18/01/2025
ЗДРАВЉЕ

Како изаћи на крај са болним менструацијама?

Многе девојчице, девојке, жене – имају болне менструације. За то је потребно консултовати свог гинеколога. Бол омета у обављању свакодневних активности. Узрок бола може бити различит. Зато би ваљало обавити комплетан преглед . Углавном се у лечењу болних менструација користе лекови за смањење болова и надоканађују се одређени витамини и минерали. Потребно је мировање –

Read More
ЗДРАВЉЕ

Правилно ношење школске торбе/ранца – предуслов за здраву кичму

Школско доба представља период интензивног телесног и психичког развоја у коме дете може бити изложено различитим негативним утицајима средине, које треба препознати и на време отклонити како би се спречили могући поремећаји. Једна од ствари на коју треба обратити пажњу је и тежина школске торбе. Претешке школске торбе су чест узрок болова у леђима, грудима

Read More
ЗДРАВЉЕ ЛЕПОТА

ШКОЛСКИ ОБРОК, НОВИ – СТАРИ ИЗАЗОВ

Почетком нове школске године пред родитеље се поставља још један задатак – исхрана школараца, или изазов обезбеђивања хранљивих оброка који ће бити енергетски и нутритивно довољни током дугих сати у школској клупи, а притом прихватљиви у погледу укуса и осталих ђачких критеријума. Улога исхране у развоју децу је позната. Квалитетни нутритивни избори доприносе правилном расту

Read More
Uncategorized

ПРЕПОРУКЕ ЗА ОПШТУ ПОПУЛАЦИЈУ ЗА ПОСТУПАЊЕ У ТОКУ ТОПЛОГ ВРЕМЕНА

– СТАЛНО РАСХЛАЂУЈТЕ СВОЈ ДОМТрудите се да вам животни простор увек буде расхлађен. Идеално би било одржавати собну температуру испод 32 C током дана, односно испод 24 C током ноћи. Ово је нарочито важно за децу узраста до 2 године, особе старије од 60 година, као и за хроничне болеснике.Искористите ноћни ваздух да расхладите свој

Read More
Uncategorized

Гојазност код деце

Гојазност код деце је све чешћа појава, што неретко доводи до  различитих болести и поремећаја. Због тога је битно да се родитељи едукују и максимално укључе у планирање исхране своје деце, као и да их упознају са штетностима брзе хране. У  периоду када дете расте и развија се, веома је значајно да храна коју конзумира

Read More
Uncategorized

10. МАЈ – МЕЂУНАРОДНИ ДАН ФИЗИЧКЕ АКТИВНОСТИ

Међународни дан физичке активности обележава се сваке године 10. маја под слоганом „Кретањем до здравља”. Овај датум установљен је 2002. године од стране Светске здравствене организације (СЗО) у циљу подизања свести о значају и важности редовне физичке активности у очувању и унапређењу здравља. Физичка активност представља свако кретање тела које доводи до потрошње енергије. Редовна умерена

Read More
Uncategorized

ОРАЛНА ХИРУРГИЈА – умећем хируршког захвата до здравља ваших уста

У Служби стоматолошке здравствене заштите Дома здравља Панчево, служба Оралне хирургије још једна је у ланцу ординација на Стоматологији и бави се проблемима и компликованим захватима на вилици наших пацијената. На Одсеку Оралне хирургије раде два тима: стоматолог-стоматолошка сестра. Орална хирургија у први мах асоцира на операцију, бол и непријатност, што за последицу има одлагање

Read More
ЗДРАВЉЕ

Предавање о штетности дувана ученицима Гимназије ,,Урош Предић“

Поводом обележавања Националног дана без дуванског дима, одржано је предавање за ученике прве године Гимназије. Докторка Хелена Јовић указала је младима колико је пушење штетно како никада не би посегли за цигаретама и скренула пажњу и онима који су већ пробали да конзумирају дуван, да би било добро да ште пре престану. Објаснила им је

Read More
ЗДРАВЉЕ

ВАКЦИНА ПРОТИВ ОБОЉЕЊА ИЗАЗВАНИХ ХУМАНИМ ПАПИЛОМА ВИРУСИМА (ХПВ)

Инфекција хуманим папилома вирусима (ХПВ) је једна од најчешћих полно преносивих инфекција. Већина сексуално активних особа бива инфицирана у неком тренутку током живота.Хумани папилома вируси се преносе директним контактом са кожом и слузокожом особе која је заражена вирусом сексуалним путем (контакт преко коже, вагинални, орални, анални секс). Инфекција се може добити у контакту са особом

Read More